中药怎么喝能发挥好药效中医服药期间几种食

相信大家在生活中都或多或少会接触到中药，中药毕竟是我国千百年来流传下来的珍贵传统，不仅药材成分足够天然，几乎没有额外的人工添加成分，而且其药效也相对温和，大部分人服用中药都比较安心。

中药喝对了，不但能帮助治理身体的某些疾病，药到病除，还能起到一定的养生功效，帮助调理不良体质，强身健体。但若服用不当，或忽视了某些用药禁忌，那可能会降低药效，甚至适得其反，引起身体某些不良反应，严重时或可危及生命。

今天，小编就来为大家普及一下服用中药的一些重要注意事项，以便大家正确服用中药，早日达到自己想要的效果。

正确问诊

不管是中药还是西药，首先就是切忌自行用药，在不够明确自身病情也没有充分了解药物疗效和习性的情况下，就想当然的认为吃什么能治好某些身体问题，甚至还有许多人并没有生病，就擅自相信了某些药物的养生保健功效，开始自行开药服用，这些行为都是不可取的。

不管是想要治疗某些疾病还是想要调理身体，我们都应该先咨询专业的中医药师或医师，详细描述出自己的身体状况，包括过去的病史、用药情况以及身体过敏症状，还有当下正在服用的中西药物或保健用品等，以及接受过的或正在进行的某些治疗。同时要请医师对自己的身体进行详细诊断过后，才能对症下药，并谨遵医嘱，正确服用相关中药。

服用时间

一般来说，中药服用时间和频率与西药有所不同，我们大部分情况下服用的西药可能是一天三次，而中药通常是一天两次就可以了，并且最好分为早上和中午各服用一次。与此同时，由于人体饭后服用药物更容易被身体充分吸收利用，因此服用中药也尽量选择早饭或午饭后，以便达到最大药效，有利于身体尽早康复，达到治疗目的。

禁忌食物

众所周知，中药一般都是由某些纯天然植物炼制而成，准确来说都属于食物，而不同食物之间难免会有些相克的地方，因此，服用中药时我们最好牢记一些不能同食的食物，以免浪费药效，或产生不良反应。

首先是鱼腥类食物，比如鱼、虾、螃蟹等海鲜产品，这些食物中通常都含有许多异性蛋白，不仅会影响中药的药效发挥，还会导致皮肤过敏等身体不适，医师建议，在服用中药前后1到3个月内，都尽量不要接触鱼腥类食物。

其次，服用中药期间，尽量不要接触酒精和浓茶等饮品。酒精不仅会对我们的肠胃和大脑等器官功能造成刺激，还会起到一定的麻痹作用，影响中药药效。另外，浓茶中的茶叶含有的鞣酸等物质还会和某些中药成分产生化学反应，从而降低药效，或引起不适。

最后，如果在服用中药期间需要同时服用西药，那么在医生允许的情况下，应当将中药与西药间隔2个小时左右再服用，避免中西药交互作用，产生不良反应。

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