严重失眠怎么治疗,中医有诀窍

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严重失眠怎么治?中医有诀窍,3味中药15天见效,简单又有疗效

失眠一晚上，一个月都补不回来

有人说，失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着！

睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径，然后，有些人则是面对一个难题，什么难题呢?就是失眠。

失眠患者都有不同的睡眠障碍，有的人躺在床上翻来覆去几个小时都睡不着，有的人时睡时醒，有的人睡眠质量极差等等，这些影响第二天精神状况的睡眠障碍统称为失眠症，失眠症说难也难，说简单也简单，前提是接受失眠，要积极治疗。

　失眠症较复杂，一般西药都是镇定的安神药物，对神经的抑制作用较明显，适合短期的失眠调理，而长期失眠一定不要服用安眠药、褪黑素等镇定药物，长期食用90%以上的患者会出现依赖、耐药性，停药后加重的情况，所以我是主张严重失眠采用中药调理，尽量远离安眠药物。

治疗失眠的中成药特别多，像酸枣仁汤、补神安脑液都是治疗失眠的，但是有一些单味药也是治疗失眠的，像常用的酸枣仁、柏子仁、远志、百合、龙骨这一类的，单味药在家比较方便，如果你的病情表现重的话，医院要用中医的辩证的方式，来给你选择一些汤药。但是有时候在家的时候，可以选择一些，像酸枣仁打成粉，有养血安神的作用，远志也有安神的作用，或者用百合煮水喝也是可以的。

经过贾建萍院长30多年的临床实践与研究，对治疗失眠、多梦、睡不着，有非常满意的疗效，会让您远离失眠！！失眠障碍是一种很常见的障碍。在日常生活中应该保持良好的睡眠习惯，恢复规律的作息时间，适当锻炼，注意心态的放松，不要过分