吴家厚中医诊所开展中医食疗养生指导,药食

中医药膳，简称药膳，是指在中医药学理论指导下，将不同药物（中药）与食物按照一定原则进行组方，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法制作形成具有独特色、香、味、形、效，具有防病治病、康复保健、养生延年等作用的一种特殊膳食。药膳将药物与食物融为一体，取药物之性、用食物之味，食借药力、药助食功，相得益彰。

四物是补血、活血的药方，在调理女生体质方面效果是很好的，但一定要在适当的时候吃下才会取得很好的效果（月经期间不建议吃）。

四物汤：补血的基本要方，能活血、补血、调经，使用范围甚广，属于血液亏少之疾病皆可应用四物汤组成。熟地黄、当归身、白芍药、川芎。说明本方出自和剂局方。是补血的基本要方。

功效：能活血、补血、调经，使用范围甚广，属于血液亏少之疾病皆可应用，不限于女性。

适用于一切血虚体弱所致之月经不调，痛经、闭经、崩漏、头昏、心悸、面色苍白、舌苔白、脉沉弱等症。适应症各种贫血症、月经异常、更年期障碍、产前产后诸病。

运用参考：活血化瘀加桃仁、红花。血热加生地黄。止血、流血过多加阿胶、艾叶、甘草。气虚加人参、黄耆。产后日久虚劳加小柴胡汤。产后血虚乳汁少加天花粉、王不留行、木通。血虚气滞脇痛、腹痛加香附、延胡索。血虚头痛加槀本、菊花、钩藤。消化不良加砂仁。