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大家好,每日养生小知识又见面啦~~
今天降温啦~有没有感觉到秋天的凉爽呀~·
秋天正是养生的好时机
今天我们就来了解一下关于中医上讲的
麻、木、酸、胀、痛、痒
在中医上认为:
麻:表明气能过来,而血过不来。
木:麻的厉害了,就是木,是血和气都过不来了。
酸:表明经络是通的,但是气血不足。
胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就胀
痛:单纯性的痛则是因为有血瘀。
痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。
10大重要穴位及功能
1.足三里穴:扶正培元,强脾健胃;促进新陈代谢,强壮肌体;提高内分泌系统功能,增强免疫力;叩拔足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统及疾病功效更为明显。
2.关元穴:培根固元;培肾壮阳。补肾壮阳,调经固冲,清热利湿,此穴有培肾固本,调气回阳,主生殖,主元气之功效。是男子藏经、女子蓄血之处;补虚固本。此穴能增强生殖系统功能,提高免疫力,防止衰老,主治储虚掰损,壮一身之气。
3.中脘穴:能调脾胃,能降逆化滞。此穴有调味和中、补虚益气、纳谷化湿,降逆止呕之功效。
4.内关穴:理气活血,安神定志。
5.合谷穴:清热解表,舒筋散风,通降肠胃。其中最主要的功能是清热镇痛。
6涌泉穴:清脑醒神,安神定志,清热散风。
7.阳陵泉穴:通筋活络,疏经利节,清热利胆。
8.风池穴:清心明目,清热散风,通窍活络。
9.殷门穴:通经活络,疏通筋脉。
10.命门穴:补肾调经,理肠固脱。
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