中华情middot优山美地中医理疗教

大家都知道，每个人有不同的体质，但是什么样的体质更健康，什么样的体质又更容易患病？人们患病大概有这样一个过程：虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌：人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，把湿气和寒气才能排出去，身体才会越来越健康。

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疾病产生的原因

人疾病的过程就是结节慢慢形成堵塞经脉的过程，主要有几个方面的原因：1、生活习惯、饮食不规律，缺乏运动同时膳食不合理；2、农药化肥、水污染空气污染严重，同时食品中添加剂、色素香精等含量多；3、气血运动不畅便容易在特定部位产生阻塞，形成淤血甚至形成结节。

气滞血瘀结节形成

病邪侵袭人体主要有三个阶段，1、初期：邪气进入→气滞血瘀→正气未起（病邪在表浅）2、中期：虚实夹杂→淤血内结→气血不足（病邪在肌肤）3、后期：正虚为主→气血衰减→淤结内阻（病邪在筋骨）。南方人喜欢吃大米，其性偏凉也容易导致体质偏寒，兼吃五谷豆类可以有效调节阴阳。

肾区经结对人体的影响：口干舌燥腰背酸痛，前列腺肥大尿频尿少尿黄。

脾胃区经结对人体的影响：腹部胀气吸收不良，容易呕吐头昏脑胀，关节酸痛糖尿病。

心区经结对人体的影响：心烦心悸心闷心痛，伴随气短抑郁暴怒口腔干燥

肝胆区经结对人体的影响：口干口苦胸腹胀痛，头晕血压不稳，易怒冲动皮肤萎黄。

肠区经结对人体的影响：小腹绕脐痛容易腹泻，手脚寒凉吸收不良，口干皮肤过敏肠胃功能减弱。

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四穴养生疗法

针对老年人经常出现的结节，可以采用四穴养生疗法，即通过艾灸人体四大养生要穴关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾，补益肾气，促进脾胃运化功能的功效，使正气自然不绝，脾土自然肥沃，肾水自然充盈，润养五脏六腑，四肢百骸，人便自然健康长寿。

关元穴

功能：该穴位于脐下３寸，为养生保健强壮要穴，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

灸法：艾灸10～15分钟

命门穴

功能：该穴位于背后第二腰椎之下与脐相对，是人生命力的中心，为元气所住宿之处，可以发挥人与生俱有的体力并加以强化的功能，具有补肾壮阳之功，为保健强壮要穴。

灸法：艾灸10～15分钟

中脘穴

功能：该穴位于腹部正中线，脐上４寸处，相当于五指的宽度，对胃部疾病的全部症状均有非常好的效果。

灸法：艾灸10～15分钟

足三里穴

功能：该穴位于犊鼻穴下３寸，距胫骨前缘一横指。简便取穴，正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下１寸。常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。

灸法：艾灸10～15分钟

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对于中老年人容易出现的寒湿问题，其实通过中医理疗就能很好解决。优山美地理疗中心特推出经络调养服务，包括拔罐、肩颈、艾灸等十余种调养，驱除体内寒湿，呵护身体健康。

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